زود انزالی یا سستی کمر یکی از رایج ترین مشکلات امروزه زوج های جوان است که متاسفانه باعث عدم لذت از یکی از بهترین لذت های زندگی که همان مسائل زناشویی است می شود.
تقریباً از هر ۳ مرد یک نفرمبتلا به این مشکل است و متاسفانه گاهی شاهد این هستیم که برخی جوانان با تصور اینکه این مشکل غیر قابل درمان است و شاید باعث شکست در زندگی زناشویشان شود حتی به ازدواج فکر هم نمی کنند، این تصور در واقع تصور غلطی است و ریشه در مسائل آموزشی دارد.
برخی پدران که باید تجربه خود را در مسائل زناشویی در اختیار فرزندشان که به سن ازدواج رسیده و قصد تشکیل زندگی دارد بگذارند و این اتفاق نمی افتد با این تصور که فرزندم خود این مسئله را به تجربه متوجه خواهد شد، این کابوس که در بین جوانان و به خصوص افرادی که به تازگی ازدواج کرده اند رواج زیادی دارد.
در این مطلب قصد معرفی روشهایی را خواهیم داشت که نه تنها به شکل بی نظیری باعث درمان و از بین رفتن این مشکل و رضایت زوجین از رندگی و مسائل زناشویی را در بر خواهد داشت بلکه کمترین هزینه را داشته و به مصرف دارو هم نیاز نیست.
در صورتی که مطلب حاضر را مطالعه می کنید ما را از دعای خیر خود بی نصیب نگذاشته و با دعای خیرتان راه گشای ما در ارائه مطالب کاربردی در جهت پیشرفت و تعالی جامعه باشید.
شناخت عوامل تاثیر گذار در زودانزالی
اطبای سنتی و بسیاری از روانشناسان تا به حال عوامل بسیاری را در ایجاد این مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت.
استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود.
عدم آگاهی از جنس مخالف :
بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی زناشویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است، بهتر دیدم تا با ذکر مثالی این موضوع را بیشتر روشن کنم. ابتدایی ترین لازمه تحریک جنسی خانم ها احساس آرامش و توجه به احساسات آنها از ساعاتی قبل از رابطه است، داشتن صبر و حوصله در انجام معاشقه و بوسیدن ، ماساژ قبل از شروع رابطه یکی دیگر از مهمترین مسائلی هستند که باید به آن توجه داشت، با توجه به توضیحاتی که داده شد هر چه بیشتر به احساسات طرف مقابل توجه داشته باشید باعث شناخت بیشتر خواهد شد که در بدست آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت.
کم خوابی :
کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله : نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف مواد و دخانیات اینها گوشه ای از مشکلاتی است که شخص را دچار بی خوابی می کند.
باید گفت بی خوابی خود مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.
چند گیاه کاربردی و مهم در درمان زودانزالی
داروهای گیاهی زیادی هستند که در درمان این مشکل مهم و موثّر هستند؛ شما می‌توانید با توجّه به وضعیت مزاجی خود، یک یا چند تا از این داروها را انتخاب و مصرف کنید. برای نمونه به چند مورد ساده اشاره می‌کنیم:
+1. كُنْدُر:
شاید معروف‌ترین داروی مورد استفاده در طبّ سنّتی برای انزال زودرس كُنْدُر باشد و البته تأثیر آن نیز جای شک و شبهه ندارد. طبع كُنْدُر گرم و خشک است.
میزان و زمان مصرف:
روزی یک نخود كُنْدُر را - ترجیحا صبح ناشتا - آهسته بجوید تا شیره آن کاملاً کشیده شود. بعد از چند دقیقه، باقیمانده كُنْدُر که مانند آدامس شده است را دور بیاندازید.
دو نسخه ترکیبی ساده با كُنْدُر:
کندر و سیاهدانه هر کدام ۲ قسمت و مصطکی یک قسمت را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته روزی ۳ قاشق چایخوری میل کنید.
انجیر و كُنْدُر: یکی از راحت‌ترین درمان‌ها در طب سنتی استفاده از ۷ عدد انجیر به همراه کندر است. به این صورت که یک تکه کندر را داخل انجیر گذاشته و مصرف کنید.
+2. اسفند:
اسفند هم طبع گرم و خشکی دارد.
میزان و زمان مصرف:
هر روز یک قاشق چایخوری اسفند را با مقداری آب گرم میل کنید؛ به این ترتیب که یک قاشق چایخوری اسفند را در یک استکان آب گرم ریخته میل کنید؛ مقداری هم آب در دهان خود بگردانید تا اسفندهای باقیمانده در فضای دهان نیز بلعیده شوند. این نسخه ساده در صورت استمرار به ویژه برای افراد سردمزاج اثرات خوبی دارد.
یک نسخه ترکیبی ساده با اسفند:
۲۵ گرم اسفند را با ۱۰ گرم كُنْدُر و ۵ گرم میخک آسیاب کرده با عسل معجون ساخته هر شب یک قاشق مربّاخوری از آن را میل نمایید.
+3. سیاهدانه:
طبع سیاهدانه هم گرم و خشک است.
میزان و زمان مصرف:
3۰۰ گرم سیاهدانه را آسیاب کرده بلافاصله با یک کیلوگرم عسل مخلوط و روزی سه قاشق چایخوری میل کنید. این ترکیب، در صورت ادامه مصرف، علاوه بر کم کردن مشکل انزال زودرس، تاثیر به سزایی در باز کردن عروق کرونری قلب، کنترل فشار خون، درمان سنگ‌های کلیوی و صفراوی و … دارد.
هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل را به همراه ۷ عدد سیاه دانه بجوید و بخورید.
ترکیب سیاه دانه و عسل می‌تواند برای درمان زود انزالی معجزه کند. و عسل همراه آن باعث پخش سیاه دانه به اعضای مختلف بدن می‌گردد. افرادی که داری مزاج بلغمی (سرد و تر) هستند می‌توانند از این معجون استفاده کنند.
افراد گرم مزاجی که تمایل به مصرف طولانی سیاهدانه دارند می‌توانند به مدّت 24 ساعت آن را با مقداری سرکه انگور خانگی - به نحوی که سرکه روی سیاهدانه را بگیرد- خیسانده سپس خشک و آسیاب و با عسل مخلوط کنند.
+4. شاه زیره:
كَراوَیا یا همان زیره رومی (شاه زیره) گیاهی است برای مصلح غذاهای نفاخ، در طب اسلامی كَراوَیا به عنوان یک داروی تاخیری شناخته می‌شود.
میزان و زمان مصرف:
آن را آسیاب کرده یک ساعت قبل از رابطه جنسی به اندازه یک قاشق مصرف کرد.
+5. دارچین:
دارچین دارای خواص فراوانی در درمان زود انزالی و افزایش قوای جنسی می‌باشد. برای این کار باید:
۲ قاشق غذاخوری پودر دارچین را به همراه ۵ قاشق غذاخوری آب مخلوط نمایید و روزی دو وعده مصرف نمایید.
و یا اینکه ترکیب فوق را با عسل مخلوط کرده روزی ۳ مرتبه میل نمایید.
سعی کنید روی همه غذاهایتان دارچین و یا ادویه‌های گرم دیگری مثل زنجبیل و … بریزید تا طبع غذایتان کامل گرم شود.
همچنین می‌توانید با چای‌‌‌‌تان دارچین بخورید.
+6. میخک:
روزانه دو بار دم‌کرده گل میخک را در روز میل کنید.
یا آب جوشاندهى میخک را بر آلت تناسلى بمالید.
+7. نخود:
نخود را برای درمان زود انزالی فراموش نکنید.
مقداری نخود آبگوشتی را خوب شسته (حداقل یک کیلو باشد) سپس درون ظرفی بگذارید و روی آن آب بریزید، سعی کنید حداقل یک کف دست بیشتر سطح آنرا آب بپوشاند، ۲۴ ساعت بماند، سپس آب آنرا جدا کنید و هر شب یک لیوان با یک قاشق عسل از این آب بنوشید، قبل از خواب، سپس نخودها را بکوبید تا مثل خمیر شود، یک ساعت قبل از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از این خمیر را بخورید. ۴۰ روز بدون وقفه این نسخه ادامه داشته باشد.
+8. حنا:
بعضی معتقدند که مالیدن حنا به آلت تناسلی برای درمان زودانزالی موثر است چرا که باعث زخیم شدن پوست آلت تناسلی می‌شود و ضخیم شدن پوست آلت می‌تواند از تحرکات شدید، جلوگیری کرده و زودانزالی را به تعویق بیندازد.
روش مصرف:
مقداری حنا را خیس کرده و در حالت نُعوظ آلت را با آن ماساژ دهید. پس از چند دقیقه آلت خود را با آب ولرم بشویید.
+9. هسته تمر هندى:
طبیعت آن سرد و تر است.
آن را بسیار نرم بسایید و با عسل مخلوط نموده بخورید. قابض است، نیروى جنسى را افزایش مىدهد و انزال را به تأخیر مىاندازد.[1]
حب دانه تمر هندى: براى سرعت انزال به غایت مجرب است.
صفت آن:
بگیرند دانه تمر هندى، چهار روز در آب بخیسانند و پوست آن را دور کنند و مغز آن را بدوچندان قند بکوبند و حبها بندند بقدر نخود و دو حب بخورند.[2]
همچنین هسته انبه و هسته عناب جزء داروهای درمان زود انزالی است.
منبع: هزار و یک نسخه مجرب برای تقویت نیروی جنسی و درمان زودانزالی، ص158.
[1] حاجى شریف، احمد، اسرار گیاهان دارویى، ص 321.
